یک رابطه شفا بخش با چندین ویژگی کلیدی مشخص می شود که به رشد و ترمیم آن کمک می کند
✍️ساره رابری ؛ دانش آموخته روانشناسی
۱_ اعتماد پایه و اساس هر رابطه سالم است در یک رابطه شفا بخش هر دو طرف برای بازسازی اعتماد به شیوه قابل اطمینان ، هماهنگ و شفاف با یکدیگر تلاش می کنند تا اعتماد باعث آزسیب پذیری می شود و احساس امنیت و ایمنی هیجانی را تقویت می کند.
۲_ ارتباط باز و صادقانه : ارتباط موثر برای بهبود یک رابطه ضروری است در یک رابطه شفا بخش هر دو فرد فعالانه به حرف یکدیگر گوش می دهند افکار و احساسات خود را صادقانه و محترمانه بیان می کنند و مایل به شرکت در گفتگو های دشوار هستند آنها آشکار در مورد نیازها ، نگرانی ها ، انتظارات خود برای تقویت درک و حل تعارضات ارتباط برقرار می کنند
۳_ همدلی و تفاهم : بهبود در روابط مستلزم تلاشی واقعی برای درک و همدلی با دیدگاها عواطف و تجربیات یکدیگر است هر دو نفر تلاش می کنند خود را به جای طرف مقابل بگذارند و با دلسوزی و همدلی به اختلاف نظرها می پردازند این حس ارتباط را تقویت می کند و باعث بهبود و رشد می شود .
۴_مسولیت پذیری و پاسخگویی : روابط شفا بخش مستلزم آن است که هر دو طرف در قبال اعمال و رفتار خود پاسخگو باشند هر فرد نقش خود را در مسائل رابطه می پذیرد و مسولیت اشتباهات خود را بر عهده می گیرد آنها مایلند عذر خواهی کنند جبران کنند و فعالانه برای تغییر مثبت تلاش کنند
رابطه سالم _ رابطه شفا بخش _ مهارت های زندگی _ مهارت های ارتباطی موثر
